Epo Igi Àjàrà Onírúurú ...
Epo irugbin eso ajara jẹ ọlọrọ ni Vitamin E. Vitamin E (ounjẹ Vitamin) jẹ antioxidant ti a mọ daradara, eyiti o le ṣe idiwọ awọn arun oriṣiriṣi. Ni akoko kanna, o le jẹ ki awọ ara ati awọn iṣan ara ni ilera. epo irugbin àjàrà jẹ́ dọ́gba pẹ̀lú gbogbo Vitamin E tí ènìyàn nílò ní ọjọ́ kan.
Àwọn Fítámìnì B1, B3, B5, VF, VC, chlorophyll, àwọn ohun alumọ́ni tí a fi àmì sí, àwọn ọ̀rá pàtàkì, fructose, glucose, àwọn ohun alumọ́ni, pósítámì, fíọ́sfúrósì, kálísíọ́mù, mágnẹ́síọ̀mù àti àwọn polyphenols àjàrà.
Àwọn èròjà pàtàkì nínú epo èso àjàrà ni linoleic acid àti proanthocyanidins, àti pé akoonu linoleic acid ju 70% lọ.
Acid Linoleic jẹ́ ásídì ọ̀rá pàtàkì tí ara ènìyàn kò lè ṣe. Ní àkókò kan náà, epo èso àjàrà tún lè dènà àti tọ́jú àwọn àrùn ètò ọkàn àti ẹ̀jẹ̀, dín cholesterol àti ìfúnpá ẹ̀jẹ̀ ènìyàn kù, àti pé àwọn onímọ̀ nípa oúnjẹ àti àwọn onímọ̀ nípa oúnjẹ ti jẹ́rìí sí i pátápátá, wọ́n sì ti fi hàn gbangba pé ó ní agbára oúnjẹ àti ipa ìṣègùn.
Dín cholesterol kù, dènà àrùn ọkàn àti ẹ̀jẹ̀, àti ìdènà ogbó
Gẹ́gẹ́ bí àbájáde ilé iṣẹ́ àjàrà, epo èso àjàrà jẹ́ orísun epo tó dára jùlọ tí a lè jẹ, èyí tí ó jẹ́ ti epo linoleic acid tó ga. Yàtọ̀ sí pé a máa ń jẹ ẹ́ ní tààràtà gẹ́gẹ́ bí epo sísè àti ṣíṣe onírúurú oúnjẹ, ó tún jẹ́ ọ̀kan lára àwọn ohun èlò pàtàkì fún ṣíṣe àwọn ohun ìpara àti oògùn tó ga. Epo èso àjàrà tún ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn èròjà tó wúlò bíi àwọn èròjà pàtàkì bíi fatty acids àti Vitamin E, èyí tó ní ipa nínú dín cholesterol kù, dídènà àwọn àrùn ọkàn àti ìdènà ogbó.
1. Dín cholesterol kù: Àwọn èròjà pàtàkì nínú epo èso àjàrà ni linoleic acid àti proanthocyanidins, nínú èyí tí linoleic acid ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ nínú, èyí tí ó lè dín cholesterol àti ẹ̀jẹ̀ ènìyàn kù.
2. Ìdènà àwọn àrùn ọkàn àti ẹ̀jẹ̀: Epo èso àjàrà ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ linoleic acid nínú, èyí tí ó lè dáàbò bo ìrọ̀rùn àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀, dènà ìkójọpọ̀ cholesterol lórí àwọn ògiri iṣan ẹ̀jẹ̀ àti dín ìṣàn ẹ̀jẹ̀ kù, èyí tí ó lè dènà ìṣẹ̀lẹ̀ àwọn àrùn ọkàn àti ẹ̀jẹ̀ ní ọ̀nà tí ó dára.
3. Epo irugbin eso ajara ni awọn acids ọra pataki, eyiti o le koju awọn ipilẹṣẹ ọfẹ, idilọwọ ọjọ ogbó, daabobo collagen ninu awọ ara, mu wiwu iṣan ati ibi ipamọ melanin dara si.
