Àwọn epo pàtàkì ni àwọn èròjà ewéko tí a yọ láti inú àwọn òdòdó àdánidá, ewé, èèpo, irúgbìn, ẹ̀ka àti àwọn ẹ̀yà ara mìíràn, àti àwọn molecule olóòórùn dídùn ti ewéko. A ń pa àwọn ànímọ́ ewéko mímọ́ mọ́ láìsí àfikún àwọn èròjà àtọwọ́dá. Ó ní àwọn ipa àrà ọ̀tọ̀ lórí awọ ara, ara àti ọkàn.

Ìwọ̀n molikula epo pàtàkì jẹ́ 1/3000 àwọn sẹ́ẹ̀lì ewéko, èyí tí ó kéré sí àwọn sẹ́ẹ̀lì ènìyàn ní ìgbà 1000. Awọ ara máa ń fà á ní irọ̀rùn. Ó máa ń dé inú epidermis ní ìṣẹ́jú kan, ó máa ń dé inú dermis ní ìṣẹ́jú méjì, ó sì máa ń dé inú ẹ̀jẹ̀ ní ìṣẹ́jú 10-15. Ní àkókò kan náà pẹ̀lú awọ ara, ó tún lè tọ́jú awọ ara inú rẹ̀.

1.Ojú:

A máa ń lo epo pàtàkì lórí ojú láti sọ awọ ara di mímọ́ àti láti ṣe ẹwà. Rántí láti fi epo ipilẹ̀ pò ó kí o tó fi sí ojú. Ìwọ̀n ìfọ́mọ́ tó dájú ni 1-5 ìfọ́mọ́ epo pàtàkì àti 5ml (tó tó 100 ìfọ́mọ́)

Lápapọ̀, a sábà máa ń lo rósì, ìtànná osàn kíkorò àti lẹ́mọ́ọ́nù fún fífọ ojú àti ìtọ́jú rẹ̀. Wọ́n sábà máa ń lo tùràrí àti rósì fún dídí ojú kùtùkùtù. A sábà máa ń lo rósìpù àti rósìmù fún dídí ojú kùtùkùtù àti dídí; a sábà máa ń gbani nímọ̀ràn láti lo lavender, igi tii tàbí geranium fún awọ ara tí ó ní epo àti ìṣòro!

2. Àgbọ̀n rírọ̀ àti ìpìlẹ̀ agbárí:

Lílo àwọn agbègbè méjì yìí lè ran lọ́wọ́ láti yí ìmọ̀lára padà kí ó sì ṣe ìwọ̀ntúnwọ̀nsì. (Ohùn rírọ̀ náà máa ń dúró ní ìsàlẹ̀ ahọ́n tàbí ní òró, ó sì ní ìtẹ̀síwájú iṣan palatine pharyngeal àti àwọn iṣan mìíràn. Ó jẹ́ ara àsopọ̀ tí ó ya ihò ẹnu àti pharynx sọ́tọ̀, nítorí náà ó ní iṣẹ́ yíya ètò atẹ́gùn kúrò nínú ètò oúnjẹ. Ìsàlẹ̀ ihò ara (A ń pè é ní ìsàlẹ̀ agbárí, èyí tí ó jẹ́ apá pàtàkì ní ti ìṣègùn)

A gbani niyanju lati lo turari, igi sandalwood, patchouli ati ojia.

3. Ọrùn, iwájú orí àti àwọn tẹ́ḿpìlì:

Tí àárẹ̀ bá wà ní orí àti ọrùn, fífi epo pàtàkì sí àwọn ẹ̀yà mẹ́ta wọ̀nyí lè dín in kù!

A gba ọ niyanju lati lo lafenda, mint ati frankincense!

4.Àyà:

Lílo epo pàtàkì sí àyà lè mú kí ọ̀nà atẹ́gùn máa ṣàn dáadáa, kí ó sì mú kí èémí tó mọ́ tónítóní máa móoru!

Dábàá àwọn epo pàtàkì oxide tí a sábà máa ń lò: Eucalyptus àti rosemary, kí ẹ mí èémí dáadáa!

5. Ikùn:

Fi epo pataki si inu ikun, paapaa awọn ẹya ara ounjẹ akọkọ, lati ṣe iranlọwọ fun jijẹ ounjẹ ni ilera ati lati dinku irora ti o wa ninu ounjẹ lẹẹkọọkan.

A gbani nimọran lati lo awọn epo pataki ti ata ilẹ, coriander, fennel didùn ati ata dudu.

6.Ẹ̀dọ̀:

Fi epo pataki si ẹ̀dọ̀ lati ran lọwọ lati mu majele kuro ati lati sọ di mimọ ati lati ṣe atilẹyin fun iṣẹ mimọ ati mimọ awọn ẹya ara.

A gba ọ niyanju lati lo lẹmọọn, eso girepufurutu, geranium ati juniper.

7. Apá, ẹsẹ̀ àti ẹ̀yìn:

Lílo epo pàtàkì láti fi ọwọ́ pa ọwọ́, ọwọ́, ẹsẹ̀, ẹ̀yìn àti ẹsẹ̀ lè ran àwọn iṣan ara àti oríkèé tó ti rẹ̀ àti tó ń roni lára ​​lọ́wọ́, kí ó sì mú kí ẹ̀jẹ̀ máa ṣàn káàkiri.

A gbani niyanju lati lo epo igba otutu, koriko lẹmọọn, ati cypress.

8. Àmì:

Lílo sí ẹsẹ̀ ẹsẹ̀ lè mú kí àwọn epo pàtàkì máa gba ara wọn kíákíá, nítorí pé ó rọrùn láti gbà á, èyí tí ó jẹ́ epo pàtàkì tí ó dára, tí ó sì rọrùn láti gbà. A sábà máa ń ka ẹsẹ̀ sí ìsopọ̀ láàárín onírúurú ẹ̀yà ara àti ẹ̀yà ara nínú ara. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ẹ̀yà ara ló wà tí a ń pè ní àwọn agbègbè ìfàmọ́ra. Nígbà míìrán, fífún àwọn agbègbè ìfàmọ́ra níṣìírí dọ́gba pẹ̀lú ṣíṣe lórí àwọn ẹ̀yà ara tàbí ẹ̀yà ara tí ó báramu. Kò rọrùn láti rántí gbogbo agbègbè ìfàmọ́ra, kàn fi epo pàtàkì sí gbogbo ẹsẹ̀ náà!

A gba ọ niyanju lati lo iṣesi idakẹjẹ, turari, vetiver, ylang ylang